¿Cómo lo hizo?
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Suzanne Ryan es una madre de familia que logró algo increíble: bajó más de 40 kilos en solo 10 meses y sin dejar de comer grasas. Ella pesaba 131 kilos y ahora solo 89.
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A los 31 años Suzanne estaba a punto de realizarse un bypass gástrico, pero descubrió una dieta que le permitía comer las cosas que le gustaban. Sin embargo, tuvo que dejar los alimentos con azúcar y comenzó a llenarse con carne y vegetales.
En general su dieta que requirió incorporar 75% grasa, 20% proteína y 5% carbohidratos en sus comidas diarias.
“Comía muchos pasteles y tomaba muchas gaseosas. Las primeras semanas fueron difíciles pero una vez que la dejé tenía mucha más energía para jugar y correr con mi hija (…) La cosa más impresionante es que no te privas de comida. Como carnes grasosas, lácteos, queso y tocino”, cuenta Suzanne.
Ahora ella ha convencido a su esposo de 34 años para que también haga la dieta, hasta el momento ya perdió 31 kilos.
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Fuente: upsocl.com
