En la naturaleza podemos encontrar el remedio para muchos de nuestros males y la Osteoporosis no es una excepción.

Esta enfermedad, la cual consiste en la disminución del espesor y del número de las trabéculas óseas que afecta la densidad mineral del hueso, se produce a diversos factores (alimentación, hormonales, emocionales, estilo de vida, etc) y está ligada, además, con la menopausia, pues durante esta etapa la cantidad de hormona estrogénica, disminuye.

Ante esto, los especialistas en medicina natural recomiendan reforzar nuestro organismo con minerales mediante el consumo de especies vegetales como la alfalfa, el diente de León, el perejil, la bardana, la Ortiga, etc.

También se recomienda consumir plantas con actividad estrogénica, como los dátiles, las frambuesas o la salvia, y aminoácidos capaces de aportar iones de Calcio y Fósforo.

Estos alimentos no solo ayudarán a combatir la descalcificación sino también garantizarán el equilibrio glandular de la mujer durante la menopausia.