Para bajar de peso no solo basta con hacer ejercicios y llevar una rigurosa dieta. Es necesario consumir ciertos alimentos, que aceleraran el proceso. A continuación una lista de alimentos que te ayudaran a conseguir quitarte esos kilos de encima.
El café. Estimula la producción de la adenalina, lo que manda una señal para empezar a quemar grasa. La chía. Es un alimento rico en proteínas La palta. Pese a que contiene grasa natural, es perfecta para eliminar grasa. La canela. Esta evita que produzcamos excesiva insulina.