Usar el despertador todas las mañanas no sería saludable según expertos
Despertarse con la alarma del despertador no es bueno para la salud.
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Unos estudios recientes revelarían que el uso del despertador en las mañanas no sería saludable por cortar el ciclo de sueño de manera abrupta. El cuerpo humano debe descansar como mínimo 7 horas y cuando no es así, es natural sentirse cansado.
Por eso los expertos recomiendan que no se debe usar el despertador, y descansar lo suficiente para que el cuerpo se despierte solo, de esta manera no habrá cansancio durante el día y la productividad durante será mayor.
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