Acorde a una investigación recientemente presentada durante la 120 Convención Anual de la Asociación Americana de Psicología, el decir la verdad mejora la salud física y mental, pues reduce los niveles de estres y ayuda a que las personas estén menos tensas.

Para el estudio, los especialistas solicitaron a 55 participantes reducir al mínimo su nivel de 'mentiras cotidianas', como poner excusas para explicar tardanzas o adornar nuestros logros personales. Los investigadores comprobaron que al no mentir, los sujetos estaban menos tensos, sufrían menos dolores de cabeza y menos problemas de irritación de garganta que el resto de los participantes.