El rencor es malo para todos.

LEE TAMBIÉN: Willie Colón: Conoce la curiosa fobia que tiene el salsero

Sobre todo si se trata de un ex, ese odio que sientes por lo que te hizo o porque quizás estás molesta porque no funcionó su relación; no trae nada bueno.

Tu cuerpo se ve afectado por todo eso.

1. Dañas a tu corazón: Científicos han revelado que ese odio aumenta los latidos del corazón y aumentan las posibilidades de tener un ataque cardíaco.

2. Dañas tu cerebro: Las emociones negativas pueden desencadenar un ataque cerebral, incluso hasta dos horas después de experimentarlos.

3. Afecta tu sistema inmunológico: Un estudio de la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos demostró que los pensamientos negativos disminuyen la inmunidad de una persona contra la gripe o malestares.

4. Subes de peso: El estar molesta eleva tu hormona del estrés, por eso tiendes a comer chocolates o helados. Todo eso provocará que aumentes de peso.

5. Afecta tu sueño: Obsesionarte con pensamientos negativos te quita el sueño y no permitirá que tu cuerpo repose lo que debería.