Cuando una relación termina es inevitable sentir culpa y pensar en las razones que pudieron fomentar la pérdida del interés, pero este proceso es tan difícil, que los terapeutas recomiendan seguir esta terapia.

Evita estar preguntando por tu ex a tus amigos, esto hará que tu inconsciente olvide rápido ese mal momento, nunca pongas a tu ex como tema de conversación en una reunión, cuando el recuerdo del ex interfiere con las actividades mencionadas anteriormente, es un problema que puede agravarse de forma paulatina.

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Deja de seguirlo en redes sociales esto puede generar en ti trastornos emocionales, nunca pienses en si volverán, debes pensar que no hay posibilidades de reconciliación, cuando una relación se rompe, no a manera de reconstruirla afirma científicos.