Baja de peso con la dieta de las semillas de papaya
¡Interesante!
papaya
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La papaya es una fruta tropical con múltiples beneficios para nuestra salud, pues es digestiva, antiflamatoria, anticancerígena y antiparasitaria y aunque no lo creas, sus semillas ayudan a adelgazar.
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Así como lo lees, una dieta balanceada, junto a un plan de ejercicios e ingerir por cierto tiempo las semillas de papaya te podría ayudar a bajar de peso.
A continuación te decimos cómo realizar esta dieta:
- Primera opción:
En ayunas por la mañana, toma 12 semillas como píldoras, para luego beber un té de cascaras de toronja. Haz esto por 15 días, descansa otros 15 días y vuelve a empezar.
- Segunda opción:
Por la mañana agrégale a un jugo de toronja 15 o 20 semillas frescas, trágalas sin masticar. En este caso las semillas te ayudarán con la digestión y a bajar de peso.
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