El mes de diciembre es el mes donde más se sube de peso.

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Las opciones de comida son tantas que no se sabe cual elegir y terminas comiendo de todo en la cena navideña. Platos como pavo, lechón, pollo, papas, arroz, tallarines y vino nos hacen pensar en las calorías que consumimos en noche buena y volveremos a probar en Año Nuevo.

Pero, ¿Quieres saber la cantidad exacta de calorías que hay en cada porción que comes?

Tu Radio Panamericana te dirá las calorías de cada plato que se consume en Navidad.

- Pavo con salsa de champiñones300 cal.

- 1 taza de papas130 cal.

- 1 copa de vino tinto de 150 ml.180 cal.

- 1 trozo de queso de 50 gr.130 cal.

- 200gr. de arroz260 cal.

- 100 gr. de tallarines288 cal.

- 1 vaso de cerveza90   cal.

- 1/4 de pollo asado282 cal.

- chancho asado220 cal.