SÍGUENOS EN
NUESTRAS REDES
  1. Portada
  2. Noticias
  3. Tips y Salud

Salud: Cómo quemar muchísima grasa con un entrenamiento de tan solo 20 minutos

¡Increíble!

Salud: Cómo quemar muchísima grasa con un entrenamiento de tan solo 20 minutos

Salud: Cómo quemar muchísima grasa con un entrenamiento de tan solo 20 minutos

Salud: Cómo quemar muchísima grasa con un entrenamiento de tan solo 20 minutos

Salud: Cómo quemar muchísima grasa con un entrenamiento de tan solo 20 minutos

Salud: Cómo quemar muchísima grasa con un entrenamiento de tan solo 20 minutos

Salud: Cómo quemar muchísima grasa con un entrenamiento de tan solo 20 minutos

Salud: Cómo quemar muchísima grasa con un entrenamiento de tan solo 20 minutos

Salud: Cómo quemar muchísima grasa con un entrenamiento de tan solo 20 minutos

Salud: Cómo quemar muchísima grasa con un entrenamiento de tan solo 20 minutos

Salud: Cómo quemar muchísima grasa con un entrenamiento de tan solo 20 minutos

Comparte en:

Si intentas quemar la grasa, lo mejor que puedes hacer son estos  dos circuitos que te enseñaremos. Cada circuito tienes que ser repetido la mayor cantidad de veces durante 10 minutos. Luego de los primeros 10 minutos, debes descansar 1 minuto y continuar con la siguiente rutina.

LEE TAMBIÉN: Test: ¿Cómo eres según tu forma de besar? Descúbrelo aquí

Así funciona:

-15 escaladores (15 con cada pierna)

-10 lagartijas con plano inclinado

-15 pesos muertos con patada (15 por cada pierna)

-50 abdominales  en V con resistencia de 5 segundo bajando las piernas

-10 sentadillas con salto

-25 sentadillas con espalda recta

-10 super man

-10 zancadillas inversas con cada pierna

-20 zancadillas laterales (Por cada pierna)

¡Apúrate! ¡Que no te agarre la pereza!

Tags:

Disfruta con la mejor música en nuestra RADIO EN VIVO

Síguenos en Facebook:
Noticias relacionadas
Yola Polastri: club de fans organiza misa de salud para la animadora infantil
Espectáculos
Cielo Torres y Karol Sevilla lanzan "Salud hermana" en versión salsa
Canciones
Huelga de personal de salud desde este 23 de noviembre: ¿cuáles son las demandas?
Actualidad
Más noticias de

Deja tu comentario

Las más leídas



SÍGUENOS EN INSTAGRAM