¿Te gustaría tener la cintura de Thalía? A continuación te contamos el secreto mejor guardado de la artista mexicana.

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Lo cierto es que Thalía cumple un programa nutricional especial acorde a sus condiciones físicas. Lo mejor es que es muy completo y no pasa hambre.

#1 Todos los días al despertar toma un vaso de leche descremada.

#2 Su desayuno está compuesto por 3 tortillas de maíz, media taza de frijoles licuados con dos cucharadas de aceite de oliva, 90 gramos de pechuga de pollo, dos cucharadas de crema agria y un jugo de frutas.

#3 En el almuerzo consume 100 gramos de pechuga de pollo, res o pescado a la plancha, media taza de arroz o pasta hervida, media taza de frijoles o garbanzos y un vaso de jugo endulzado con azúcar morena.

#4 En la cena come dos tercios de taza de avena con leche descremada y una manzana.

Cabe mencionar que este régimen lo complementa con yoga, ejercicios con pesas, esquí, y alpinismo. Los fines de semana se da el lujo de comer lo que más le gusta: los chocolates.

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