Todos queremos vernos bien pero no nos gusta hacer dietas.
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Por eso, te traemos unos tips que te ayudarán a bajar de peso sin tener que hacer dieta.
Lo que debes hacer es dormir mejor, consumir alimentos fermentados, no cenar después de las 6, y comer gelatina antes de dormir.
Dormir mejor
Comer alimentos fermentados
Comer antes de las 6:00 p.m
Come gelatina antes de dormir