El invierno significa para algunos ella ruptura de su dieta.

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Cuando llega el invierno, muchos solemos subir un poco de peso debido a que consumimos más alimentos calóricos que nos hagan sentir menos frío. Sin embargo, es posible no engordar siguiendo unos consejos.

La sopa es el alimento por excelencia del invierno, porque su calidez nos reconforta y además nos ayuda a seguir manteniendo la línea. Una sopa bien elaborada, nos ayuda a aprovechar sus nutrientes siempre y cuando no esté preparado con nata, pues sino nos hará subir de peso. 

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