La zanahoria es una hortaliza que se considera como uno de los más consumidos en las familias peruanas. Es originaria de Europa y Asia. 

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Se puede consumir de diversas formas, tanto crudas como cocidas, fritas o en puré; incluso es bueno para los animales y bebés. Además tiene un gran número de propiedades que pocos conocían y solo Radio Panamericana te contará.

1. Estimulan el apetito: Es muy bueno para los niños ya que fomenta a que quieran comer.

2. Fortalece los dientes y las encías: Si se ingieren crudas pueden evitar que las bacterias se queden en los dientes, además contienen flúor.

3.  Combate el estreñimiento y el dolor de estómago: También calma la acidez estomacal debido al sodio, potasio y cloro.

4. Es diurética y ayuda a la desintegración de cálculos renales.

5. Fortalece las uñas y el cabello: La zanahoria contiene Provitamina A y esta ayuda a reparar las células dañadas.