La mayoría de las personas sufrimos por la grasa que se nos acumula debajo de los brazos. Cuando usamos ropa suelta se luce y a pocas personas les gusta que se vea los rollitos de esa parte.

Afortunadamente hay ejercicios eficaces que eliminan la grasa del brazo y podrás conseguir unas extremidades tonificadas.

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Ejercicio 1 - Planchas de madera.

 Ejercicio 2 - Caminata de gusano.

Ejercicio 3 - Flexiones de brazos o lagartijas.

Ejercicio 4 - Fondos. Ejercicio 5 - Caminata en plancha.