La fitoterapia es el uso de insumos de origen vegetal para aliviar enfermedades y aliviar diversos síntomas.

Para mejorar nuestra salud con esta terapia, la vidente, Paty Perriggo; elaboró una lista de hierbas que aliviarán las molestias que sufre el cuerpo en diferentes ocasiones.

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Ajo: Estimula el apetito, facilita la digestión y elimina los gases. Puedes consumir 1 diente, 3 veces por semana en ayunas.
Hiedra: Se usa como cicatrizante de heridas. Además es muy bueno para eliminar varices, ulceras y ayuda a la hipertensión.
Para uso interno, hierve 20 gramos por litro de agua. Se recomienda 2 tazas al día.
Para uso externo, hierve un puñado de hojas por 15 minutos. Después de eso, colar y verter en un recipiente. Déjalo reposar por 40 minutos y echa el líquido con pañitos.

Ruda: Se usa hojas y ramitas. Sirve para aliviar el dolor menstrual. Para su uso, hierve un puñado de hojas. Solo se puede tomar hasta 2 tazas al día.

Uña de gato: Se usa la raíz de la planta flores y hojas. Sirve como antiinflamatorio.

Malva: Se usa la raíz hojas y flores. Sirve para el asma, bronquitis, estreñimiento, hemorroides y obesidad. Para su uso interno hierve 15 gramos en un litro de agua por 10min.
Para su uso externo solo inhala el líquido hervido. Solo se puede tomar hasta 2 tazas al día.

Orégano: Se usan las hojas. Sirve para calmar la tos como baños tónicos. Para combatir el asma úsalo como infusión: 1 cucharada en una taza de agua hervida. Se puede tomar hasta 3 tazas al día.

Las hojas de menta: Ayuda a la digestión. Puedes tomarlo como infusión.

OJO: Hierba luisa, manzanilla y anís son tranquilizantes ayudan al buen funcionamiento del estómago y te calma la ansiedad.