La tiroides es una de las glándulas más importantes debido a que su correcto funcionamiento permite equilibrar el organismo y mantenerlo estable.

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Muchas veces no nos damos cuenta pero alteramos esto y tenemos graves problemas con los ciclos menstruales, fertilidad, peso, memoria, concentración y control emocional. Para evitar esto tu Radio Panamericana te trae una lista de las cosas que podrías estar haciendo mal.

1. Dormir mal: La falta de sueño genera estrés, lo que también altera las hormonas y por ese motivo desequilibra a la tiroides.

2. Excesivo consumo de alcohol: Este hábito afecta a la tiroides, directamente.

3. Excesivo consumo de azúcar: En grandes cantidades provoca un cambio en los niveles hormonales y neurotransmisores que afectan a la tiroides.

4. Consumir refrescos diuréticos: La mayoría de estas bebidas bloquean la unión entre las células y las hormonas tiroideas.