Mi pana, el verano está cada vez más cerca y con este llegan las prendas cortas, los tops y los politos pegados.

Si después de leer esto te preocupa los rollitos del estómago, tranquila que ya tenemos la solución. Se ha comprobado que un licuado podrá hacerte bajar de peso rápidamente, conseguirás adelgazar hasta 3 kilos en una semana si lo complementas con una dieta sin excesos.

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Solo necesitarás:
200 ml de leche de arroz
6 fresas orgánicas
1/2 taza de moras
4 almendras (remojadas desde el día anterior)
2 cucharadas de quinoa
1 cucharada de chia

Preparación: Licua todos los ingredientes y tómalo recién preparado. Puedes implementar una rutina de ejercicios o ligeras caminatas de una media hora para acelerar tu metabolismo. De esta manera conseguirás un gran cambio en tu cuerpo.