La piña es sin duda una fruta rica por excelencia que ha sabido ganarse un lugar en el paladar de grandes y chicos por su agradable sabor que nos permite consumirla en ensaladas, postres y bebidas.

Sobre todo en esta temporada de verano debemos consumirla más seguida, púes debido a sus enzimas que produce, nos ayuda a prevenir problemas intestinales, combatir el dolor, y reducir la inflamación.

Fortalece el sistema inmune: protege nuestro sistema inmune de la anemia.

Ayuda a la digestión: por su alto contenido en fibra, normaliza la flora intestinal evitando el estreñimiento, ayuda a eliminar microorganismos patógenos y parásitos del interior del intestino.

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Ayuda a tener músculos más fuertes: si eres de las personas que practica algún deporte, consumir el agua de piña te ayudará mucho.

Gracias a la bromelina, previene la ruptura de las células de los músculos y reducen la sensación de dolor cuando se hace ejercicio.