El boxeo ya no es solo cosa de hombres, cada vez son más mujeres que lo practican debido a sus grandes beneficios que trae en el cuerpo.

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Tonifica las zonas más complicadas del cuerpo: Abdomen, piernas y brazos.

Quema muchas calorías y ayuda a adelgazar: En una sesión de alta intensidad se pueden llegar a quemar hasta 900 kcal, por lo que es ideal para perder peso.

Es una de las mejores terapias antiestrés: Con este deporte se liberan la tensión y la adrenalina.

Aumenta la musculatura: Si los músculos crecen, se adelgaza más y te verás más fuerte.

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Se trabajan la cintura y los abdominales de forma intensiva: El trabajo de la cintura es uno de los más importantes en los ejercicios del boxeo, de forma que ayuda a definir la figura.