* No fumes:Especialistas coinciden en que el cuerpo absorve mayor nicotina cuando se fuma después del almuezo, aumentando sustancialmente las posibilidades de cáncer.* No comas frutas inmediatamente:Muchos lo recomiendan, pero en realidad comer una manzana o un platano después del almuerzo provocará una sensación de 'hinchazón' en el estómago. Es mejor comerlas una o dos horas antes o después de almorzar.* No te bañes:Cuando te bañas, se incrementa el flujo sanguíneo a las manos, piernas y cuerpo, causando que la cantidad de sangre alrededor del estómago disminuya. Esto debilitaría nuestro sistema digestivo.* No camines:Es bastante común escuchar sobre la importancia de caminar después de comer, pero esto no es nada beneficiosos para nuestra digestión. El esfuerzo dificultará al sistema digestivo absorber los nutrientes de los alimentos. Si desea caminar espere una o dos horas después de almorzar.* No duermas:Los alimentos no serán digeridos correctamente y esto podría causarte problemas gastrointestinales.