¿Las migrañas hacen imposible tus labores del día? ¿Tienes una jaqueca que no te deja en paz? Entonces sigue estos consejos para tratar naturalmente estas molestias.

* Relájate: Si estás tensa, el dolor continuará. Date un breve descanso, ordena tus pensamientos e intenta relajarte.
* Masajea la zona con paños fríos: Eso ayudará a calmar un poco las molestias y a refrescarte.
* Toma un jugo de naranja: Eso es de mucha utilidad para contrarrestar el dolor.
* Come frutos secos y cereales integrales: Las nueces, almendras y los cereales son beneficiosos para tratar esta molestia. También puedes probar con el kiwi y el tomate.
* Descansa: Un buen sueño evita la aparición de jaquecas. No dejes que el apretado horario le robe tiempo a tu descanso.
* Haz ejercicio: Oxigena tu cuerpo, te ayuda a mejorar tu condición física y eso mejora tu salud.
* Evita excederte en el consumo de cafeína, alcohol y tabaco. Tampoco te expongas a aromas fuertes.