Al parecer aunque el estamos en primavera igual los vientos fríos no nos abandonan, es por ello que si aunque se abriga mucho aún siente frío, puede ver la siguiente lista de alimentos que le proporcionan calor: 

1)Chocolate: Proporciona calorías debido a la grasa que tiene y ello aumenta el calor.

2)Sopa: Las sopas son los mejores aliados para combatir el frío además de ser un alimento nutritivo. 

3)Té: Tendrá el mismo efecto que la sopa, además de traer beneficios puesto que el agua evitará que la piel se reseque. 

4)Papa: Este tubérculo hace que nuestro cuerpo aumente sus reservas de energía. 

5)Col: Comerla cocida aumenta nuestra temperatura aparte de ser baja en calorías.

6)Queso: Proporcionan cantidades de grasa necesarias para mantener el calor. 

7)Yogurt: Al ser un producto lácteo contiene grasas y azúcares que ayudarán a mantener el organismo equilibrado. 

8)Frutos secos: Aportan grasas al organismo.

9)Legumbres: Al cocinarlas proporcionan suficientes calorías para enfrentar las bajas temperaturas. 

10)Embutidos: Aportan a nuestro sistema grandes cantidades de grasa que nos alejarán del frío.