Se ha encontrado que la relación entre el chocolate y el colesterol tiene un efecto positivo en reducir la grasa de la zona media del cuerpo, entérate cuáles son: 

1)El chocolate amargo y el semi amargo son fuentes de grasa monoinsaturadas. Este tipo de grasa tiene un impacto positivo en el cuerpo y se ha probado en ciertos estudios que causa más pérdida de peso que una dieta típica de bajo contenido graso.

2)Agrega una porción de chocolate amargo o semi amargo a cada comida. Una porción equivale a 1/4 de taza. La grasa monoinsaturada del chocolate asegurará que tu comida sea procesada eficientemente.

3) Para reducir la grasa abdominal y achicar la cintura no debes contar las calorías ni hacer cambios más que agregar chocolate amargo o semi amargo. 

4) Ejercita durante 30 minutos por día para obtener mejores resultados. Agregar chocolate a la dieta reducirá la grasa abdominal aún sin ejercitar.