Seguro más de una vez te has preguntado por qué por más que intentas y pese a que cuidas tu alimentación no bajas de peso. Según el portal web msn.com podrías estar cometiendo los siguientes 8 errores:
Tomar carbohidratos a partir de las 18 horas Comer delante del ordenador Consumir productos light e integrales Tomar lácteos de postre Cenar cereales Cenar solo fruta o ensalada Saltarse la cena Estar un día a dietaPara leer la información completa entra AQUÍ