Ahora que estamos en verano, son muchas las personas que están preocupadas por querer perder peso, pero muchas no saben cómo lograrlo. A continuación te contamos como lograrlo con solo beber dos tazas de café. 

Ruth Pedroza Islas, coordinadora de Ingeniería de Alimentos en la Universidad Iberoamericana, asegura que la cafeína tiene un efecto termogénico que induce la pérdida de peso y de tejido adiposo, sobre todo en la zona de la cintura.

Según la especialista la hora perfecta para consumir café es por las mañanas, pues sostiene que el cuerpo aprovecha en quemar grasa,  y si se complementa con un ejercicio cardiovascular o alguna actividad física los resultados serán mejores.