Siempre que quieres perder peso, lo primero que te dicen es que tienes que comer menos, puesto que si ingieres menos alimentos tu estómago se empieza a reducir y por lo tanto empiezas a perder peso, pero si no tienes la suficiente fuerza de voluntad a continuación te mencionamos 5 alimentos que te ayudarán a que la grasa no se acumule en tu cuerpo.

1. Brócoli: Contiene enzimas que indican a tu cuerpo que debe quemar grasa. 
    
2. La palta: No solo aumentan su tasa metabólica, sino que también ayudan a interferir con la habilidad del cuerpo para almacenar grasa. 
    
3. Nueces: Incrementan la actividad de las hormonas de la tiroides en su forma más activa, elevando tu metabolismo. También unen las toxinas y pueden detener el almacenamiento de grasa líquida, como la celulitis.
    
4. Semillas de Chía: Esta planta como alimento es muy completo, muy bueno para mantener un corazón saludable, ácidos grasos omega, proteínas y fibra. Una cuchara al día, puedes incluirla en tus bebidas y ensaladas. 
    
5. Canela: Mantiene la insulina de la sangre y también es extremadamente baja en calorías.