5 tips de las famosas para bajar de peso
¡Toma nota!
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- Por las mañanas, en ayunas, bebe un vaso de agua tibia que contenga el jugo de un limón. (Si padeces de gastritis o úlceras, este truco no es para ti)
- Antes de cada comida, come una sopa. Esto hará que tu estómago se sienta satisfecho. La sopa debe ser muy natural con verduras, pollo o carne.
- Añade vinagre balsámico a todos tus alimentos.
- Evita los alimentos dos horas antes de acostarte.
- Come sábado de lunes a sábado, los domingos puedes darte un gustito, sin remordimientos.
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