Conoce algunos alimentos que generan felicidad y siéntete bien contigo mismo.
Cerezas: Investigadores de la Universidad de Michigan aseguran que la cereza es una aspirina natural porque contiene anthocyanin que estimula la felicidad de la gente. Zanahoria: Un estudio del Internacional Journal for Vitamin and Nutrition Research destaca que la carencia en biotina favorece la fatiga y a la depresión. Piña: Es rica en minerales y vitaminas, así como en compuestos. que estimulan la producción de serotonina, lo que genera un buen estado de ánimo.