El baño no solo sirve para limpiarnos físicamente, sino también mentalmente, es un momento para pensar y relajarnos. Pero que es mejor bañarse con agua fría o caliente. A continuación te mencionamos los beneficios que te dan ambas opciones. 

Los beneficios de bañarse con agua caliente:

• El agua caliente relaja los músculos y baja la tensión: Es por eso que los médicos recomiendan baños de inmersión o de agua caliente los días con mucho estrés.
• El agua caliente limpia de forma más profunda la grasa y suciedad.
• Ayuda a combatir el insomnio: Por el efecto de relajación y bienestar que genera el agua caliente, ayuda a descansar mejor.
• Cuando utilizamos agua caliente, el propio vapor de la misma abre nuestros poros limpiando así toxinas de nuestro cuerpo.
• El vapor descongestiona de forma natural, esto ayuda a que respiremos mejor.