¡Alerta! 

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Sabemos que la higiene bucal es indispensable para nuestra salud, pero qué tanto te perjudica si no lo haces en la noche. 

Según expertos en la materia, la persona debe lavarse como mínimo 2 veces al día, pues las bacterias tardan 24 horas en formarse por completo. 

Entonces, ¿a qué hora deberíamos cepillarnos?  Preferible en el desayuno y en la cena, de esa manera estarías cuidando el esmalte de tus dientes, evitando fuertes infecciones bucales.

¡Ya lo sabes!