Los nuevos sabores pueden resultar emocionantes para ti y tu bebe cuando empiezas a darle comidas solidas.
La quinua es uno de los productos alimenticios con alto contenido en proteínas, entre un 12 y 18%, además de contener todos los amninoácidos esenciales convirtiendose así en un sustituto de la carne muy usado por los vegetarianos y puede aportar a la dieta infantil los mismos beneficios sin grasas saturadas.
Este alimento se cocina apenas en 15 minutos y se conserva muy bien refrigerado lo que permitirá que prepares este pure a cualquier hora del día y al acompañarlo con plátano será la comida preferida de tu engreido.
Puré de quinua y plátano (2 porciones)
Ingredientes
1/2 plátanoUna pizca de canela3 cucharadas de quinua cocida1 cucharada de yogurPreparación
Colocar todos los plátanos en un bol y hacer un puré. Añadir los ingredientes restantes y revolver para mezclar.ServirMás noticias gastronómicas en nuestra sección: gastronomíafoto: internet